1-7 Ekim Emzirme Haftası
1-7 Ekim Emzirme Haftası
1-7 Ekim Arası etkinlik ve duyurularla değerlendirilen Emzirme Haftası Anne sütünün bebek beslenmesi ve sağlığı açısından önemini dile getirmek için önemli bir zaman.
Bebeğinizi Rahat Emzirmek İçin;
• Bebeğinizi doğru teknikle emzirmeyi öğrenin.
• Emzirdikten sonra bebeğinizi meme ucundan
dikkatlice ayırın.
• Emzirmeleriniz kısa süreli ama sık aralıklarla olsun.
• Bebeğinizi çok acıkmadan emzirin.
• Bebeğinize emzik ve biberon vermeyin. Çok gerekiyorsa fincan ya da kaşık kullanın.
• Az ağrıyan memeden başlayarak emzirmeyi sürdürün.
• Göğsünüz şişmiş bu yüzden bebeğiniz kahverengi bölgeyi tutup ememiyorsa öncesinde göğsünüzü biraz sağıp boşaltın.
• Aşırı ağrı nedeniyle emziremiyorsanız, göğsünüzü pompayla boşaltarak süt üretimine devam etmesini sağlayın.
• Emzirmeden önce müzik dinleyerek, bebeğinizi
düşünerek gerginliğinizi azaltın, rahatlayın.
• Memenizi kuru tutun.
• Pamuklu sutyenler kullanın.
• Dar elbiseler giymeyin.
• Her emzirmeden sonra meme ucunuzu sıkarak az miktardaki sütü meme başınıza sürün.
• Ağrınız çok fazla ise doktorunuza danışarak onun önereceği ağrı kesiciler kullanın.