1-7 Ekim Emzirme Haftası

1-7 Ekim Arası etkinlik ve duyurularla değerlendirilen Emzirme Haftası Anne sütünün bebek beslenmesi ve sağlığı açısından önemini dile getirmek için önemli bir zaman.

Bebeğinizi Rahat Emzirmek İçin;

• Bebeğinizi doğru teknikle emzirmeyi öğrenin.

• Emzirdikten sonra bebeğinizi meme ucundan
dikkatlice ayırın.

• Emzirmeleriniz kısa süreli ama sık aralıklarla olsun.

• Bebeğinizi çok acıkmadan emzirin.

• Bebeğinize emzik ve biberon vermeyin. Çok gerekiyorsa fincan ya da kaşık kullanın.

• Az ağrıyan memeden başlayarak emzirmeyi sürdürün.

• Göğsünüz şişmiş bu yüzden bebeğiniz kahverengi bölgeyi tutup ememiyorsa öncesinde göğsünüzü biraz sağıp boşaltın.

• Aşırı ağrı nedeniyle emziremiyorsanız, göğsünüzü pompayla boşaltarak süt üretimine devam etmesini sağlayın.

• Emzirmeden önce müzik dinleyerek, bebeğinizi
düşünerek gerginliğinizi azaltın, rahatlayın.

• Memenizi kuru tutun.

• Pamuklu sutyenler kullanın.

• Dar elbiseler giymeyin.

• Her emzirmeden sonra meme ucunuzu sıkarak az miktardaki sütü meme başınıza sürün.

• Ağrınız çok fazla ise doktorunuza danışarak onun önereceği ağrı kesiciler kullanın.